Какви са диетите на моделите

Какви са диетите на моделите?

Диетите на моделите

С приближаването на лятото искаме да върнем добрата си физическа форми или просто да се отървем от тези излишни килограми, които се понатрупаха през зимния период.

Готови ли сте? Разбира се, опитите да отслабнете не винаги водят до успех и не винаги дават желания резултат. Избрали сме Ви ефективни диети за отслабване, за да се почувствате отново добре, при това ефектът се постига в кратки срокове.

Моделът в нашето въображение се олицетворява винаги с елегантен образ. И все пак, задаваме си въпроса, как те успяват да бъдат слаби и да изглеждат стройни по всяко време на годината? Има два варианта на диетата, която е популярна сред моделите и изключително им помага да влязат във форма, да отслабнат само за няколко дни до 6 килограма. Този метод е доста труден, но много ефективен във всеки един от вариантите.

Първият вариант на диетата “модел”  трае само 3 дни и през време можете да свалите не повече от 4 килограма.

Диетата е следната:

  • Закуска – варено меко яйце;
  • Втора закуска (2,5 часа след първата) – неподсладен чай и 125 гр. Извара н с ниско съдържание на мазнини;
  • Обяд (също и след 2,5 часа) – отново билков чай без захар и 125 гр. Извара с ниско съдържание на мазнини;
  • Вечеря – По-добре е да откажете вечерята.
  • През деня трябва да изпивате поне литър и половина чиста вода.

Вторият вариант на диетата за модели е ограничаване на калориите – максимумът е  1000 на ден. Ако се придържате към това правило, можете да свалите от 2 до 6 килограма за една седмица.

В допълнение към преброяването на калориите, трябва да пиете много течности – зеленият чай и водата помагат за изчистването на човешкото тяло.

Тези варианти предлагат бърз резултат за една седмица, затова и моделите ги използват, за да влязат в форма за кратко време.

Както забелязахте, какъвто и вариант да изберете, захарта е забранена във всякаква форма. Тези 2 варианта „модел“ диети са много прости и много ефективни, но ако имате за цел да отслабнете с 10 кг или повече, по-добре е да изберете дългосрочна диета, тя може да отнеме седмици или дори месец, на финала ще имате желания резултат.

Други диети: кетонна диета

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *